ČO JE KOUČING
Koučing je transformačný proces, ktorý ti pomôže nájsť rovnováhu vo všetkých oblastiach tvojho života – fyzickej, mentálnej, emocionálnej a duchovnej.
Keď si zvedomíš svoju súčasnú realitu, vlastné limitujúce presvedčenia a vzorce, budeš môcť na nich začať pracovať a dosiahnuť to, po čom túžiš. Som si 100% istá, že každý človek je expertom na svoj život, len sme na to akosi všetci pozabudli a odpojili sa od seba samých. Mojím poslaním je sprevádzať Ťa na Tvojej ceste pri znovuobjavení Tvojho Ja a vyjadrení Tvojho potenciálu.
Ak sa cítiš zaseknutý/á alebo hľadáš nový smer, koučing ti ponúkne priestor na objavovanie nových možností. Spolu odkryjeme, čo ťa brzdí, a nastavíme kroky, aby si mohol/la žiť naplnený život plný rovnováhy a vnútornej slobody.
Si pripravený/á na zmenu?
AKO TO PREBIEHA
Mnohokrát jediné, čo potrebujeme, je sadnúť si, a pokojne sa zamyslieť nad svojou situáciou. Koučing so mnou Ti poskytne bezpečný priestor, kde môžeš vyjadriť všetky svoje myšlienky a pocity, a vieš, že Ťa za ne nikto nebude súdiť. Mojou úlohou je sprevádzať Ťa na Tvojej ceste k objaveniu riešenia, ktoré už v sebe máš, len je zapratané limitujúcimi presvedčeniami a vzorcami, ktoré si so sebou nesieme už od útleho detstva.
Budem Ti klásť otázky, ktoré by si si bežne nekládol/la, a ktoré Ti pomôžu dostať sa z roviny problému do roviny riešenia.
Takisto si budeme vzájomne reflektovať, čo počujeme a cítime, aké posuny nastávajú, čo sa mení.
Tento proces Ti umožní, aby si si mohol/la:
Utriediť myšlienky a získať jasnejší pohľad na svoju situáciu.
Identifikovať a premeniť limitujúce presvedčenia, ktoré ťa brzdia.
Pozrieť sa na výzvy z rôznych uhlov pohľadu a objaviť nové možnosti.
Objaviť v sebe vnútorné zdroje a silu, ktorú môžeš využiť v každodennom živote.
Nájsť konkrétne riešenia a stratégie na dosiahnutie svojich cieľov.
Uvedomiť svoju zodpovednosť za svoj život a vedome uskutočňovať zmeny.
Koučing so mnou Ti prinesie:
Emocionálny pokoj.
Sebadôveru.
Lepšie vzťahy.
Vyššiu produktivitu.
Pocit kontroly nad životom.
VÝBER JE NA TEBE
Vyber si tú možnosť, ktorá najlepšie vyhovuje tvojim potrebám a cieľom:
Hodinová konzultácia
Individuálna hodinová konzultácia je pre Teba, ak potrebuješ nájsť jasnosť v aktuálnej situácii a jednorázovú podporu. Toto stretnutie Ti pomôže získať potrebný nadhľad a nasmerovanie. Či už ide o zorientovanie sa v probléme alebo hľadanie posledného impulzu k rozhodnutiu, jedno stretnutie so mnou Ti poskytne cenné vhľady a povzbudenie. Stretnutie sa môže uskutočniť telefonicky alebo cez ZOOM.
Dĺžka: 60 minút
Cena: 99 EUR.
Balíček 5 stretnutí
Balíček 5 stretnutí je pre Teba, pokiaľ chceš na sebe konzistentne pracovať. Chceš ísť viac do hĺbky, pochopiť seba, uvedomiť si vlastné presvedčenia a vzorce, ktoré Ťa limitujú. Potrebuješ objektívnu osobu, ktorá Ťa bude počúvať, sprevádzať, a taktiež vyzývať k tomu, aby si sa otvoril/a novým možnostiam, a získal/a nový pohľad na veci. Odnesieš si so sebou nástroje a stratégie, ktoré budeš môcť využívať na samo-koučovanie v rôznych aspektoch života.
Znovuobjavíš svoju vnútornú silu, a začneš žiť svoj život s ľahkosťou a duševnou pohodou v naplnených vzťahoch.
Frekvencia stretnutí: 1x / týždenne, príp. každé 2 týždne
Ako: ZOOM alebo prezenčne
Dĺžka: 45 minút/1stretnutie
Cena balíčka: 399 EUR.
BONUS: 20-minútové Úvodné stretnutie ZDARMA.
Párový koučing
Balíček 5 stretnutí
Ak hľadáte s partnerom spôsob, ako zlepšiť komunikáciu, efektívne riešiť problémy a prehlbiť váš vzťah, potom je párový koučing pre vás. Poskytne vám priestor na bezpečné zdieľanie pocitov, myšlienok a potrieb. Pomôžem vám znovuobjaviť harmóniu, posilniť vzťah a nájsť riešenia, ktoré vyhovujú vám obom.
Počas piatich individuálne šitých stretnutí sa budeme zameriavať na:
-
Zlepšenie komunikácie, aby ste sa lepšie počuli a chápali.
-
Efektívne riešenie konfliktov bez pocitov viny či obviňovania druhého.
-
Posilnenie emocionálneho puta a znovuobjavenie dôvery.
-
Praktické cvičenia na doma, ktoré vám pomôžu aplikovať naučené techniky aj mimo koučingu.
Frekvencia stretnutí: 1x / týždenne, príp. každé 2 týždne
Ako: ZOOM alebo prezenčne
Dĺžka: 60 minút/stretnutie
Cena balíčka: 499 EUR
BONUS: 20-minútové Úvodné stretnutie ZDARMA.
6-mesačný balíček
6-mesačný balíček je pre Teba, pokiaľ chceš transformovať svoj život od základov. Je to cesta do Tvojho vnútra, uzdravenie vnútorneho dieťaťa, pochopenie a prijatie vecí, ktoré sa Ti udiali a dejú. Oslobodíš sa od programov a vzorcov, ktoré Ťa brzdia a komplikujú Ti život. Je to celistvý proces, ktorý zmení Tvoj život na fyzickej, mentálnej, emocionálnej úrovni. Znovuobjavíš svoju energiu, a dovolíš si žiť naplnený a vyrovnaný život v pokojných a láskyplných vzťahoch.
Budem Tvojím bezpečným miestom,
Tvojím zrkadlom,
Tvojím sprievodcom.
V čom je tento balíček iný?
Na rozdiel od jednorázového stretnutia, či balíčka 5 stretnutí, ide o 24 týždňov intenzívnej transformačnej cesty. Počas 6 mesiacov budeme na týždennej báze monitorovať Tvoj progres. Tento proces nie je pre každého, pretože vyžaduje úsilie, trpezlivosť a vytrvalosť.
Ako presne to bude fungovať, čo to zahŕňa?
-
Koučovacie stretnutia budú prebiehať každé 2 týždne cez ZOOM alebo prezenčne. (12 stretnutí * 45 minút).
-
Každý týždeň Ti pošlem pracovný list, ktorý je potrebné vyplniť a poslať mi späť cez víkend, počas týchto 6 mesiacov. Následne odo mňa dostaneš spätnú väzbu.
-
Podpora na Telegrame: od pondelka do piatku v podobě hlasových alebo písomných správ.
Aká bude Tvoja investícia?
Tvoja investícia do tejto transformačnej cesty bude *1499 EUR.
BONUS: 20-minútové Úvodné stretnutie ZDARMA.
*Pokiaľ sa rozhodneš opustiť tento proces z akéhokoľvek dôvodu, investícia je nevratná.
PREFERUJEŠ SVOJU VLASTNÚ CESTU?
Ak preferuješ na sebe pracovať a vzdelávať sa v pohodlí svojho doma, mám pre Teba ONLINE KURZ:
AKO ZLEPŠIŤ KOMUNIKÁCIU VO VZŤAHOCH
Tento workshop je pre Teba, ak sa chceš naučiť efektívne komunikovať, porozumieť sebe samému a druhým, vniesť do rozhovorov viac empatie a schopnosti naozaj vidieť a počuť človeka, ktorý je pred Tebou.
Nepremeškaj príležitosť zmeniť svoje vzťahy k lepšiemu a vydaj sa na cestu, ktorá Ťa privedie k silnejším a šťastnejším vzťahom!